三分球多久能练出来

发布时间：2024-03-18 15:32
下面围绕“三分球多久能练出来”主题解决网友的困惑

中投命中率很高,要练好三分球要大概多久?谢谢

台上一分钟，台下十年功

关于篮球:::我怎样才能练好三分呢??? 还有弹跳力怎

要将三分球练好,一定要先练腕力,每天一睁开眼,下床前就开始握紧双拳,放松,再握紧,放松,如此反覆50次,一两个月就会见效,腕力加强后,要请高手指点正确的投篮方式,或...

三分球一天练多少个合适

30到100个。练习三分球要制定一个合理的训练计划，可以每天练习，从开始的每天练习30个，逐渐加量，最后能每天练习100个，持续半年到一年，手感基本定型后，练习者...

为什么我投三分球老是三不沾?如何练习三分球

我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。...

怎样练习篮球三分球

练习三分球时，压腕争取达到九十度，每次练习到累为止，很多球星跳投三分就是这么练习的，半个月内见效，比直接练习...

如何在一个月练好3分球和左手带球

1.每天连续的投一百个3分，记住自己的抛物线和固定的姿势，心中默念自己的节奏，你知道，一个投手最重要的就是节奏。一个月内，包你是神射手。2.至于左手带球过人...

三分球应该怎么练才会投的准呢?

我原来也是三分球 超不准 手感来了 中投也还可以但就是3分球不行 总感觉投篮之前之中 之后 身体特别扭 后来我在健身房里头健身 无意中练了手腕的力量 后来再打球的...

怎样练习三分球,为什么我的三分球时有时无?

如果三分球时有时无，就是凭感觉投进，没有真正系统的训练。你可以每天都练习至少100次三分线外投篮。一个月后你的三分水准会大大提高。

打球时三分投起来有点勉强怎么练

玩一个月臂力器，60度角投我看许多人是不知道怎么样才叫投都拿来扔，说来说去还是要看你臂力和技术了，双手拖住篮球右手大约60度角就行了

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